Por qué amamantar: los numerosos beneficios de la lactancia materna
La lactancia materna es la forma más natural y completa de alimentar al bebé. Su impacto positivo en la salud de los niños y las madres está demostrado en todo el mundo. Te compartimos 20 razones por las que vale la pena priorizarla:
Beneficios para el bebé
- La leche materna contiene el exacto balance de nutrientes que el bebé necesita.
- Calostro y leche madura aportan anticuerpos y células vivas que protegen contra muchas enfermedades.
- Favorece un vínculo sólido, profundo y emocional entre madre e hijo.
- La leche materna es un alimento “inteligente”: su composición se adapta conforme crece el bebé.
- Se digiere mejor y más rápido que cualquier fórmula.
- Contiene lactoferrina, que tiene efecto bactericida y mejora la absorción de hierro.
- Es siempre práctica: está disponible en cualquier momento y lugar, sin envases ni preparación.
- Siempre estéril, sin necesidad de esterilización previa como los biberones.
- Facilita la alimentación nocturna: solo alzar al bebé y ofrecer el pecho, sin preparativos.
- Siempre a la temperatura ideal, no es necesario calentarla.
Se puede amamantar durante todo el tiempo que la mamá desee: mientras el bebé succione, el organismo materno continúa produciendo leche.
Beneficios para la mamá
- La producción de leche continúa mientras se amamanta, sin límite de tiempo.
- Puede extraerse y almacenarse sin perder propiedades
- Es gratuita: no hay gastos de leches maternizadas.
- Acelera la recuperación posparto, favorece la contracción uterina y reduce el sangrado.
- Disminuye el riesgo de cáncer de mama y útero en el largo plazo.
Beneficios sociales y de salud
- Los bebés amamantados se enferman menos: disminuye las posibilidades de padecer diarreas, dermatitis del pañal, otitis, alergias y infecciones del tracto respiratorio.
- Los niños alimentados con leche materna raramente se constipan, y sus deposiciones son más blandas.
- Menor riesgo de desnutrición, obesidad y diabetes a futuro.
- Favorece el desarrollo de la mandíbula del bebé y una correcta oclusión dental.
- Reduce las visitas al pediatra y ausencias laborales de los padres.
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