A qué jugar con tu bebé (1 a 6 meses)

Durante el primer año, el juego es esencial para el bebé: es su manera de descubrir el mundo, aprender, socializar y divertirse, y también, una fuente de estimulación indispensable. Aquí tienes ideas de juegos mes a mes.

1 mes

En esta etapa, tu bebé no necesita mucha estimulación adicional. Sentir tu amor y cuidados es suficiente. Hablarle, cantarle y acunarlo son actividades perfectas.

• Arrorró: Cantale una canción de cuna mirándolo a los ojos y con voz suave mientras lo acunas. Esto lo calma y refuerza el vínculo contigo.

2 meses

Tu bebé está más atento a su entorno. Disfruta de las voces, miradas y movimientos.

• La bicicleta: Boca arriba, tomale las piernas por los tobillos y movelas despacito, con mucha suavidad, como si pedaleara. Esta actividad estimula la motricidad gruesa y alivia el malestar que provocan los cólicos. 

• Móviles o colgantes: A tu bebé le encanta observar los objetos que cuelgan sobre su cuna, como los móviles de colores con música y figuras que se mueven cuando las toca o las patea. Estos estimulan la confianza en sí mismo y la coordinación motora. Además, descubre que las figuras se ponen en movimiento cuando las patea.

• Sonajeros: Los sonajeros de muñeca (que pueden colocarse también en los tobillos) le permiten disfrutar de sonidos agradables al compás de los movimientos que realiza con sus extremidades. También estimulan la capacidad auditiva y la coordinación motora.

3 meses

Los músculos dorsales se fortalecen y el bebé va adquiriendo mayor destreza en el manejo de sus manos. Disfruta cada vez más observando detenidamente lo que sucede a su alrededor y los objetos que tiene a su alcance, que tratará de llevarse a la boca como una forma de conocerlos.

• Al agua pato: El baño diario no solo lo ayuda a relajarse sino que le permite disfrutar del agua. Jugar con patitos en el baño e incentivarlo a que chapotee con sus brazos y sus piernas es una excelente manera de estimular su motricidad.

• Aserrín, aserrán: Este juego favorece el fortalecimiento de los músculos del cuello y los hombros. Sosteniéndolo sobre tus rodillas y sujetándolo por los brazos, lo vas acompañando suavemente hasta que su espalda caiga sobre tus piernas. Luego lo traés nuevamente hacia adelante al ritmo de la canción “aserrín, aserrán”. 

• El espejo: A los bebés les fascina descubrir su imagen en el espejo. Mostrarle su reflejo estimula su capacidad visual y su interacción social.

• Al ritmo de la música: ¡Escuchar música le encanta! Probá con diferentes melodías y bailá con él al compás de la música, de manera suave pero siguiendo el ritmo. Será muy divertido y estimulará su capacidad auditiva.

• Teatro de títeres: Estimula las habilidades sociales y es un óptimo recurso para narrarle sus primeros cuentos. No es necesario que se trate de cuentos reales: lo más divertido será improvisar usando uno o dos títeres que desarrollen una historia muy simple, con situaciones relacionadas a las experiencias de tu bebé, como alimentarse, bañarse o disfrutar de su familia.

• La orquesta: Con diferentes juguetes o tarros de plástico podés fabricar instrumentos musicales que emitan sonidos al agitarlos o golpearlos. Armá con ellos una orquesta que le ponga música a tus canciones, y animá a tu bebé a que vaya descubriendo qué sonido puede hacer con cada uno. De esta manera estimularás su capacidad auditiva, el sentido del ritmo y la motricidad.

4 meses

La motricidad del bebé ha mejorado, y ya puede tomar sus juguetes en forma voluntaria. Interactúa cada vez más conscientemente con su entorno y disfruta balbuceando y haciendo diferentes sonidos, que abarcan desde el grito a la risa. Descubre sus manos y juega con ellas. Comienza a seguir los objetos con la mirada firme, intenta tomarlos con las manos y llevárselos a la boca. Aparecen las carcajadas y se suman, de manera significativa, al repertorio previo al habla. Puede ubicar un sonido y mover la cabeza en esa dirección. 

• Burbujeros: Ideales para el momento del baño, los burbujeros estimulan la capacidad visual. El objetivo es dejar que tu bebé tome contacto con las burbujas: que pueda seguirlas con la mirada, tocarlas, que se posen en diferentes partes de su cuerpo, y verlas desaparecer. 

• Sonidos de la granja: Imitar sonidos de animales y ver su reacción fortalece su capacidad auditiva.

• A remar: Sentate con tus piernas abiertas en “V” y sentá a tu bebé enfrentado. Acercalo a vos y colocá almohadones en su espalda, para que quede sentado y mantenga el equilibrio. Tomalo de los brazos y tirá con suavidad tu cuerpo hacia atrás y hacia adelante, simulando el movimiento que se hace al remar. Mientras tanto, sonreíle y cantale canciones alegres. Este juego fortalecerá sus músculos y lo preparará para poder sentarse.

• Qué linda manito: Esta antigua canción infantil es ideal para acompañar el descubrimiento de las manos y estimular su coordinación. Mové tus manos siguiendo la letra: “Saco una manito, la hago bailar, la cierro, la abro y la vuelvo a guardar. Saco la otra manito, la hago bailar, la cierro, la abro y la vuelvo a guardar. Saco las dos manos, las hago bailar, las cierro, las abro y las vuelvo a guardar”. 

5 meses

A esta edad el bebé disfruta de los juegos de esconder y encontrar, reconoce rostros, y le encanta pasar tiempo boca abajo, porque comienza a prepararse para gatear. Estos son algunos de los juegos que podés hacer con tu bebé:

• El avión: Boca abajo, sujeta a tu bebé por el cuerpo y subilo y bajalo suave y lentamente como si fuera un avión. Hacé el ruido del motor o cantale mientras lo desplazás para que recorra el lugar. 

• Hico caballito: Sobre tus rodillas y sujetándolo firmemente de los brazos, jugadas a que está sobre un caballito. Al compás del canto “al paso”, movelo suavemente hacia un costado y hacia el otro. Luego cantale “al trote”, y mové tus rodillas en forma alternada y suave. Finalmente, cantá “al galope” y elevá tus rodillas juntas varias veces. Este juego estimula su capacidad de mantenerse erguido, pero sobre todo la comprensión del lenguaje. A medida que lo jueguen con frecuencia, podrá anticiparse a las palabras que cantás y sabrá qué pasa luego.

• Escondidas: Colocá un juguete delante de tu bebé y dejá que lo alcance algunas veces. Luego ocultalo detrás de un cartón y deja que lo encuentra. Esto estimula su memoria.

6 meses

Tu bebé empieza a ser más consciente de sí mismo y su entorno. Poco a poco, tomará conciencia de que es una persona diferente a las otras que lo rodean. Su autonomía va creciendo y aparecen preferencias y conductas de imitación. Su capacidad motriz le permite desplazarse de manera más independiente. 

• ¡Acá estoy! Escondé tu cara detrás de tus manos y luego abrilas mostrando tu rostro sonriente, mientras le decís “¡Acá estoy!”. También podés hacerlo tapándote la cara con una mantita: cubrite la cabeza y en forma alternada cubrí la de tu pequeño. El bebé se divierte con la sola repetición del juego: le gusta ver los movimientos de apertura y cierre de las manos, pero especialmente la expresión sonriente de la cara de mamá o papá cuando reaparece. Es un estímulo para que aprenda a reconocer y diferenciar las emociones que se expresan con el rostro, así como a ir elaborando la angustia de separación que atravesará entre los 6 y los 8 meses, cuando se dé cuenta de que te vas. Este juego incluye también la estimulación del control motriz, que tu bebé necesita para quitar la manta.

• El eco: La consigna es hacer diferentes sonidos para que tu hijo los imite. Este juego es ideal para estimular el lenguaje.

• Juegos de mímica: Aplaudí, levantá los brazos y haz gestos para que tu bebé los imite, estimulando su coordinación y motricidad.

¡Disfruta de cada momento y de la alegría de ver crecer a tu bebé a través del juego!

Asesoró: Dra. Mariana Czapski, Psicóloga y Especialista en Psicología Clínica

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