Resfríos en el embarazo

Los resfríos no hacen distinciones: afectan a grandes y chicos, sin importar el género… ¡ni el embarazo! Y aunque se trata de un cuadro leve, el malestar es real y puede hacerse sentir con fuerza.

¿Qué es un resfrío?

Cuando hablamos de resfrío, nos referimos a una infección viral del tracto respiratorio superior, es decir, que compromete la garganta, la nariz, los oídos y, a veces, los ojos. Por eso aparecen los síntomas típicos: congestión nasal, ojos llorosos, dolor de garganta, sensación de cabeza pesada, tos persistente e incluso unas líneas de fiebre.

Cómo prevenir el contagio

El resfrío se transmite a través del contacto directo con las secreciones nasales o bucales de una persona enferma, o bien mediante objetos contaminados. Por eso, la prevención se basa en hábitos simples pero eficaces:

Lavarse las manos con frecuencia.
Cubrirse la nariz y la boca al estornudar o toser, usando pañuelos descartables o el pliegue del codo.
Desechar los pañuelos descartables inmediatamente después de usarlos.
Enseñar a los niños a lavarse las manos con agua y jabón después de sonarse la
nariz.
Desinfectar con frecuencia juguetes, picaportes, mesas y superficies de uso común.
Ventilar a diario todos los ambientes de la casa.

Los resfríos son tan frecuentes que representan el 50% de las infecciones respiratorias superiores.

Tratamiento durante el embarazo

Con la llegada del frío, abundan las publicidades de productos que prometen terminar con la tos y los síntomas del resfrío. Pero ¡atención!: estos medicamentos combinan diferentes drogas -como antialérgicos (antihistamínicos) y descongestivos nasales (pseudoefedrina)- que no deben tomarse sin indicación médica durante el embarazo. Lo mismo ocurre con los expectorantes y antitusivos, ya que pueden resultar perjudiciales para al bebé.

¿Qué hacer entonces para aliviar las molestias? Recurrir a los tratamientos caseros que suelen dar buenos resultados:

Baños de vapor o nebulizaciones con unas gotas de solución salina para destapar la nariz y fluidificar las secreciones.
Té con miel y limón para suavizar la garganta.
Si hay alguna línea de fiebre, el paracetamol es el antitérmico recomendado durante el embarazo.

Desechá las toallitas y pañuelos descartables inmediatamente después de usarlos.

¿Cuándo consultar al médico?

Si estás embarazada y te resfriaste, no te alarmes: el resfrío no afecta al bebé. Lo más importante es que te recuperes bien, descanses, te hidrates y alimentes adecuadamente.

Consulta a tu obstetra si:

Tenés fiebre alta (más de 38 °C) y/o si se mantiene durante varios días.

Presentás respiración agitada y tos (a veces el cuadro puede complicarse con otitis, sinusitis o neumonía, y requerir tratamiento antibiótico).

¿Y si es COVID?

Algunos síntomas del resfrío (como la congestión nasal, la tos o el malestar general) pueden ser similares a los de la gripe o el COVID-19. Si tenés dudas, síntomas persistentes o contacto estrecho con un caso confirmado, es importante que lo consultes con tu obstetra para evaluar si corresponde realizar un test o tomar medidas especiales.