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Smoothie de sandía

+12 meses


Una receta fresquísima, ideal para hacerle frente al calor y aprovechar todos los nutrientes de esta fruta. Este smoothie de sandía es todo lo que está bien!

Vas a necesitar:

  • ½ k de sandía cortada en cubos (aproximadamente 2 tazas)
  • 1 cucharadita de jugo de lima (ó limón)
  • 1 taza de hielo picado
  • 2 cucharadas de azúcar
  • Unas hojitas de menta para decorar

Preparación:

Colocar los cubos de sandía en la licuadora, asegurándote de que no queden semillas.

Agregar el azúcar, el jugo de lima y el hielo picado.

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Licuar todo durante 1 minuto. Después revolver y verificar que está bien homogéneo, sin trocitos de fruta ni de hielo.

Servir el batido de inmediato y decorarlo con unas hojitas de menta.

¡Listo! Ahora a disfrutar de un delicioso smoothie de sandía bien fresquito para darle batalla al verano!

Para tener en cuenta:

  • Antes de introducir nuevos alimentos a la dieta de tu bebé, siempre es preciso consultar con el pediatra: cada niño es diferente y puede tener restricciones alimentarias específicas.
  • En las primeras comidas, comenzar con pequeñas cantidades de comida y observar la reacción del bebé. 
  • Supervisar siempre al bebé mientras come. 
  • Introducir los alimentos de manera gradual, uno por uno, para detectar posibles alergias o intolerancias.
  • Es importante consultar con el pediatra antes de realizar cualquier cambio en la alimentación del niño.

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